A veces, parar es justo lo que necesitamos
Vivimos pendientes de muchas cosas: lo que tenemos que hacer, lo que esperan de nosotros, lo que dejamos para después, lo siguiente de la lista.
Y entre todo eso, no siempre encontramos un momento para preguntarnos:
¿Cómo estoy yo?
Dedicarte un rato no significa hacer algo extraordinario. Puede ser sentarte con unos colores, escribir, caminar, tomar un café sin mirar el móvil o simplemente dejar que la mente baje un poco el ritmo.
Porque cuando hacemos espacio para nosotros podemos escucharnos mejor, ordenar pensamientos y darnos cuenta de qué necesitamos.
Porque conocernos también empieza por encontrar tiempo para escucharnos.
Lo que ocurre cuando paro
Este libro nació con una idea muy sencilla: crear un espacio para bajar el ritmo y disfrutar del color sin prisas ni exigencias.
Reúne 20 mandalas pensados para esos momentos en los que apetece desconectar un poco del ruido y dedicarte unos minutos.
En varios diseños aparece la flor de loto, un símbolo relacionado con el crecimiento, la renovación y la capacidad de volver a abrirnos paso incluso después de etapas difíciles.
Me gustaba que estuviera presente porque conecta muy bien con la esencia de este libro: parar, observar y volver un poco hacia dentro.
A veces basta con unos colores, una taza de café y un rato tranquilo.
Un pequeño consejo
Si utilizas rotuladores, coloca una cartulina o una hoja gruesa debajo para proteger la página siguiente.
Y si quieres conservar o enmarcar alguno de tus mandalas, las páginas tienen un tamaño aproximado de 20 × 20 cm.
Lo que ocurre cuando paro
Un libro para esos momentos en los que te apetece bajar el ritmo, elegir unos colores y dedicarte un rato sin tener que hacer nada más.